TEST - Odhalte problémy, které vám brání žít život naplno

Jak probíhá váš pracovní den?

Práce je mým koníčkem, ale zbývá mi dost času pro rodinu a pro sebe

Z práce běžím zařídit spoustu věcí kolem domácnosti, ale zvládám to v pohodě

Když udělám všechno, co potřebuju, cítím se večer vyčerpaně

V práci je to masakr, pak už jedu na autopilota

None

Co děláte, když máte volno?

Naplánuji si spoustu věcí, které chci stihnout, málokdy to ale všechno zvládnu

Jdu do přírody, užívám si svůj volný čas, který mám pro sebe

Relaxuji, ale občas mě napadne, co všechno musím ještě dodělat

Doháním resty, chci mít všechno hotovo, abych si pak volný čas užil/a

None

Jak u vás probíhá neděle večer? Co děláte?

Představa, že je zítra zase pondělí mi nahání hrůzu, vůbec se netěším na nový týden

Žehlím, uklízím, chystám svačiny, plánuju, co budu dělat příští týden

Užívám si zbytek víkendu a těším se, co mi nový týden přinese

Připadám si, jako bych běžel/a maraton, potřeboval/a bych ještě jeden den

None

Jak se cítíte po jídle?

Jsem v pohodě a plný/á energie

Po jídle se cítím těžce, nafouknutě, nepřináší mi energii

Trpím zažívacími problémy, střídají se mi průjem, zácpa

Vnímám, že moje postava by mohla být lepší

None

Jak byste popsal/a váš spánek?

I když spím dobře, když vstanu, necítím se zcela odpočinutě

Spím dobře, ale vím, že by to mohlo být lepší

Po probuzení jsem svěží a plný/á života

Většinou nemůžu usnout nebo se v noci budím

None

Co děláte, když se necítíte v pohodě?

Napustím si vanu, jdu si zacvičit, snažím se relaxovat nějakou činností, ale málo kdy se to povede

Zalezu si, s nikým nemluvím

To skoro neznám

Snažím se to nevnímat, stejně za mě nikdo moje úkoly neudělá

None

Jak často cítíte fyzickou únavu a vyčerpání?

Jak kdy, někdy je to lepší a někdy je to horší

Často ráno vstávám unavený/á

Ráno vyskočím z postele a jdu dělat, co je potřeba

Fyzickou únavu a vyčerpání cítím velmi zřídka

None

Jak často jste nemocný/á?

Jsem zdravý/á jako řípa

Pravidelně užívám léky na podporu zdravotního stavu

Jednou za čas mám virózu, jinak nic

Jsem často nemocný/á, imunita u mě vůbec nefunguje

None

Objevují se vám v životě bolesti?

Mám bolesti žaludku

Bolest jsem necítil/a ani nepamatuji

Občas mě pobolívá hlava nebo záda, ale nic vážného to není

Pravidelně mám bolesti hlavy nebo migrény

None

10.

Děláte sám/a něco jen tak pro sebe?

Pravidelně se věnuji sám/sama sobě, svým koníčkům, svému zdraví a seberozvoji

Chtěl/a bych něco pro sebe dělat, ale nemám na to čas

Nedělám pro sebe nic, nemám na to energii

Občas pro sebe něco udělám, ale mohlo by to být lepší

None

11.

Jak byste popsal/a mezilidské vztahy?

Jsem tu pro kamarády vždycky k dispozici

Nemám na ně moc času, někdy mi chybí chuť vůbec s nimi někam vyrazit, ale jdu

Nemám náladu se s někým vídat, vyčerpává mě to

Mám kolem sebe lidi, o kterých vím, že jsou zde pro mě a já pro ně

None

12.

Co vy a sex?

Všechno je v pohodě, sex mám pravidelně

Jsem často tak unavený/á, že nemám ani náladu

Vychutnávám si ho, je to přirozená součást mého života

Sex... Co to je?

None

1 out of 12

Děkuji vám za vyplnění testu!

Po zadání kontaktního e-mailu vám přijdou výsledky s dárkem a další tipy do vaší e-mailové schránky.

Ochrana osobních údajů

Jméno

E-mail

Souhlasím se zpracováním osobních údajů. Bez tohoto souhlasu vám nemohu poslat výsledky.