Užijte si vybarvování mandal
Mandala jako omalovánka má řadu přínosů, jako je podpora mindfulness, uvolnění mentálního i fyzického napětí a podpora emocionální rovnováhy.
Když se zabýváte vybarvováním mandal, soustředíte se na cíl, což vytváří prostor pro pozitivní myšlení a odpojení od vnějšího světa. Mnoho lidí vnímá, že barvení mandal je terapeutické a pomáhá jim zvládat stres a úzkost.
- Zlepšíte si celkové smyslové vnímání
- Začnete lépe vnímat své tělo
- Více si uvědomíte, co aktuálně prožíváte
- Můžete dál pracovat s myšlenkami, které vás u vybarvování napadají
- Přítomnost propojíte se vzpomínkami na minulost a vytvářením budoucnosti
Ukázky dalších mandal







- Mgr. Bc. Blanka Sýkorová
- IČO: 48367729
- Telefon: 608 201 232
- E-mail: info@blankasykorova.cz
- Blanka Sýkorová
- Blanka Sýkorová mandaly
- Arteterapie Plzeň
- Arteterapie Plzeň
- Arteterapie Plzeň