Kalendář 2023

Kalendář na rok 2023

Každý rok vytvářím kalendář, který dávám jako vánoční dárky, a ti z vás, co ho stihnou objednat do konce listopadu, ho pak mohou i koupit.

V letošním roce jsem poprvé dala do prodeje celý kalendář ve formě Pdf.

Můžete si ho tak stáhnout i vy a vybarvit si jedinečné mandaly, které v kalendáři najdete.

Ukázka

Užijte si vybarvování mandal

Mandala jako omalovánka má řadu přínosů, jako je podpora mindfulness, uvolnění mentálního i fyzického napětí a podpora emocionální rovnováhy.

Když se zabýváte vybarvováním mandal, soustředíte se na cíl, což vytváří prostor pro pozitivní myšlení a odpojení od vnějšího světa. Mnoho lidí vnímá, že barvení mandal je terapeutické a pomáhá jim zvládat stres a úzkost.

Zlepšíte si celkové smyslové vnímání
Začnete lépe vnímat své tělo
Více si uvědomíte, co aktuálně prožíváte
Můžete dál pracovat s myšlenkami, které vás u vybarvování napadají
Přítomnost propojíte se vzpomínkami na minulost a vytvářením budoucnosti

Pracujte s tématy mandal

Afirmace jsou krátké věty nebo fráze, které jsou navrženy tak, aby podpořily pozitivní myšlení a pomohly dosáhnout určitých cílů. Když se používají spolu s mandalami, vytvářejí silný terapeutický nástroj, který může podpořit sebedůvěru a pozitivní myšlení.

Mandaly jako afirmační kartičky mohou být přizpůsobeny tak, aby vyhovovaly individuálním potřebám a cílům. Mohou být použity k podpoře sebedůvěry, vytrvalosti a klidu.

Mandaly nabízejí nejen silný vizuální vjem, ale i jedinečnou kreativní energii, která má pozitivní účinky na celkové duševní a tělesné zdraví.